Vertrek om 6.15 u richting Nijkerk. Mooi op tijd aangekomen voor de 100km. Deze bleek echter 120 km te zijn. Met mooi weer netjes op tijd gestart om 8.10 uur. Door slechte bepijling eerste al een rondje van de zaak in Nijkerk. Even verder op 10 km omgereden omdat we een bordje gemist hebben. Maar............de uitgezette tocht is prachtig. De eerste kilometers warne vlak maar daarna tot aan 30 km voor de finisch was het een op en neer gaan op de heuvels. Variabel in stijgingspercentage, tot ongeveer 10 %. Zeer goede startoefening. Ik heb al een gedeelte (in tegengestelde richting) van de Jan Jansen Classic gereden. Onder leiding van Hans een prima tocht doorstaan. Het was op pittige momenten na prima te doen. Ik kon redelijk goed meekomen met Hans op de stijgende stukken na. Hans rijdt heerlijk in zelfde tempo door en ik zak enorm af en zie Hans dan als een klein vlekje in de verte. Gelukkig heb ik mijn eigen race gereden en weet ik ongeveer waar ik toe in staat ben. De allerlaatste 10 km werden er 20 km door weer de route te hebben gemist. Al met al werd het een 140 km tocht. Terugkijkend, een heerlijke tocht in prima gezelschap. Nadien nog enkele tips van Hans gekregen, waar we de komende tijd mee aan de slag kunnen en weer kunnen toepassen op de eerst volgende fietstocht. Geen tegendruk van heuvels dan, maar van wind. De elfmeretocht a.s zondag.
Een dag na de tocht. Op gewone fiets wat uitgefiets en voel me redelijk goed, met weinig vermoeidheid of spierpijn in de benen. Morgen training binnen zal uitwijzen of ik me werkelijk zo goed voel.
http://www.endomondo.com/workouts/ voor gegevens route
